朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．ほうれん草のお浸し
２．鯛と烏賊のお造り
３．若竹のお吸物
４．黒豆煮
５．田作り
６．加寿の子
７．諸子と梅百合根
８．里芋、魚の子、梅麩の炊き合わせ
９．鰤の塩焼き
１０．帆立かき揚げ
１１．味噌汁
１２．じゃこめし
１３．ゆずのシャーベット
１４．最中
おやつ
１．ゴーフル
２．豆せんべい
おやつ
１．苺のパウンドケーキ
夜
１．バナナ
２．りんご
３．みかん
４．プロテイン無脂肪乳
５．納豆
６．玄米餅
