2012-03-08 55.1kg 朝 1.ホットケーキ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.鉄火丼 2.白菜煮物 3.茶碗蒸し 4.味噌汁 おやつ 1.バナナ 夜:700円 1.メンチカツカレー おやつ 1.いちご