55.2kg

朝
１．ホットケーキ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．アロエヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．カレーパン
２．米粉のソーセージパン
３．クロワッサンのサンドイッチ
４．ライ麦パンのサンドイッチ
５．プロテイン無脂肪乳
夜
１．焼き豚
２．蒸し鶏
３．火鍋
４．紹興酒
夜
１．シャンパン