55.4kg

朝
１．ホットケーキ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．アロエヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．豚生姜焼き
２．玉ねぎ
３．もやし
４．サラダ
５．ごはん
６．味噌汁
７．お新香
夜
１．カスクート
２．さくらバゲット
３．クロワッサン
４．フロランタン
５．りんごジュース