56.8kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．野菜ジュース
３．豆乳
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：９００円
１．松前海鮮丼
２．赤だし
３．お新香
おやつ：８００円
１．ティラミス
２．コーヒー
夜
１．ツナとトマトのクロワッサンサンドイッチ
２．ハムとチーズのカスクート
３．マダムヨーコ
４．パイ
おやつ
１．オムレツ