55.6kg

朝
１．ホットケーキ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．鮪刺身
２．天ぷら盛り合わせ
３．冷奴
４．ごはん
５．味噌汁
６．お新香
おやつ
１．パレダマンドショコラ
２．カントリーマアム白くま
夜：２０４０円
１．四川麻婆豆腐
２．金華ハム餃子
３．若布と玉子のスープ