57.8kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：７２０円
１．生ハムとマスカルポーネチーズのサンドイッチ
２．そら豆とアスパラガスの冷製スープ
おやつ：４８０円
１．ソフトクリーム
２．コーヒー
夜：７８０円
１．トマト麺
２．プロテイン無脂肪乳
３．マカロン