59.0kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．豆乳
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．穴子丼
２．カニクリームコロッケ
３．エビフライ
４．青菜
５．レンコン
６．味噌汁
おやつ
１．クッキー
おやつ
１．プロテイン
夜
１．ビュッフェ
２．そば
おやつ
１．ショコラショー