58.4kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．おろしそば
２．ソースかつ丼
おやつ
１．ロールケーキ
２．コーヒー
夜
１．細切りワカメ酢
２．胡瓜スティック
３．お造り盛り合わせ
４．さつま揚げ
５．豆腐
６．カンパチのかま焼き
７．日本酒
おやつ
１．ラスク
２．ソフトクリーム