2013-03-22 58.0kg 朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.お造り盛り合わせ 2.青菜煮びたし 3.出汁巻き玉子 4.ごはん 5.味噌汁 6.お新香 夜 1.先付 2.椀物 3.造り 4.焼八寸 5.煮物 6.お食事 7.香の物 8.止め椀 9.水物 10.ビール おやつ 1.みるくまちゃんピスタチオ 11.日本酒