58.4kg

朝
１．玄米玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：１０００円
１．ローストポークバーガー
２．サワークラウト
３．ピクルス
４．紅茶
おやつ
１．パウンドケーキ
おやつ
１．クッキー
２．アイスモナカ
夜
１．ポークカレー