食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

測ってない


1.ぶどうパン
2.カリフラワー
3.牛乳
4.無脂肪ヨーグルト

1.鰆の醤油焼き
2.塩もやし
3.南瓜バター
4.大根のおかか和え
5.漬物
6.ごはん
7.煮干し

1.ツナ入り玉子焼き
2.カリフラワーのゆかり和え
3.つくね
4.ほうれん草
5.和風スパサラダ
6.ごはん
7.無脂肪ヨーグルト