59.2kg

朝
１．玄米玉子ごはん　鰹昆布乗せ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
８．クッキー
昼
１．八宝菜
２．白菜と揚げの煮物
３．ごはん
４．スープ
５．ザーサイ
おやつ
１．ゴーフル
２．羊羹
夜
１．サンドイッチ
２．チーズパン
３．ロイヤルミルクティー
おやつ
１．プロテイン