58.5kg

朝
１．玄米玉子ごはん　とろとろ昆布混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．かつ玉とじ
２．サラダ
３．高野豆腐
４．ごはん
５．そば
６．お新香
おやつ
１．チョコレートソフトクリーム
夜
１．オマール海老のビスク