57.3kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
８．マロンケーキ
昼
１．天ぷら
２．刺身
３．八寸
４．サラダ
５．そば
６．ごはん
おやつ
１．黒豆ケーキ
夜：１１００円
１．モッツァレラチーズとフレッシュトマトのトマトソース　タリオリーニ