測ってない

朝
１．食パン
２．牛乳
昼
１．チキンナゲット
２．カリフラワー
３．ホウレン草おひたし
４．ごぼう煮
５．ごはん
夜
１．鰻きも焼き
２．鯛とふくらぎとマグロ赤身のお造り
３．銀だらの西京焼き
４．剣先イカの握り
５．かんぱちの握り
６．あじの握り
７．煮穴子の握り
８．玉子の握り
９．煮うなぎの握り
１０．地うにの握り
おやつ
１．アイスクリーム
２．バウムクーヘン