58.9kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
おやつ
１．バウムクーヘン
昼
１．カレーパン
２．ハニーゴルゴンゾーラフォカッチャ
３．クリームパン
夜
１．厚切り豚しゃぶ胡麻だれ