2014-07-26 57.1kg 朝 1.玄米玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.クロックムッシュ 2.ポテトパン 3.まるごと桃タルト 4.紅茶 おやつ 1.播磨焼き 2.朝日揚げ