2014-09-12 57.9kg 朝 1.チーズトースト 2.サラダ 3.ゆでたまご 4.ヨーグルト 5.コーヒー 昼 1.カレーチーズホットサンドイッチ 2.コーヒー 夜 1.くるみあんぱん 2.くるみパン おやつ 1.梨