56.0kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：９００円
１．牛肉のトマト煮込み
２．サラダ
３．ごはん
おやつ：９８０円
１．チョコレートタルト
２．コーヒー
夜：２１００円
１．おでん盛り合わせ
２．カキフライ
３．たぬきそば