57.9kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
８．チョコレート
昼：１０００円
１．もち豚の焼肉
２．サラダ
３．ごはん
４．スープ
おやつ
１．クッキー
２．おかき
夜：７５５円
１．レバニラ炒め
２．餃子