57.4kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：７００円
１．なす味噌ハンバーグ
２．サラダ
３．ごはん
４．スープ
おやつ
１．おかき
夜：１８００円
１．マトンドピアザ
２．タンドリーチキン
３．ナン