56.7kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．ランプステーキ
２．サラダ
３．ごはん
４．スープ
おやつ
１．小倉ゴーフル
おやつ
１．タコ焼き
おやつ
１．チーズ
夜
１．カレーパン
２．ベーコンポテトパン