56.8kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．カレーパン
２．塩パン
３．マンゴークリームパン
おやつ
１．餡バターフランスパン
夜：１０４００円
１．牛肉煮　チキンカツ　フォアグラロースト
２．グリーンサラダ
３．ポテトサラダ
４．和牛マクラステーキ３６０ｇ
５．ビール