58.0kg

朝

１．クロワッサン

２．パン・オ・カシス・レザン

３．野菜ジュース

４．ヨーグルト

５．キウイ

６．牛乳

 昼：８９０円

１．鯖塩焼き

２．肉豆腐

３．ごはん

４．味噌汁

５．お新香

夜：１７６０円

１．カツカレー

２．サラダ

３．スープ

おやつ

１．ミルクプロテイン