2021-09-26 測ってない 朝 1.おにぎり 2.おにぎり おやつ 1.ソフトクリーム おやつ 1.羽二重くるみ 昼 1.魚肉ソーセージ 夜 1.ステーキ 2.お造り 3.サラダ 4.ごはん 5.味噌汁 6.漬物 7.メロン 8.チーズケーキ