測ってない

朝

１．納豆ごはん

２．大根菜スムージー

３．ヨーグルト

おやつ

１．魚肉ソーセージ

２．カロリーメイト

おやつ

１．羊羹

おやつ

１．かりんとう

昼

１．ヒレカツ

２．サラダ

３．おろしそば

４．ごはん

５．味噌汁

６．お新香

おやつ

１．チーズケーキ

２．ニューヨークチーズケーキ

３．羽二重シュークリーム

４．紅茶