57.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．炙りポキ丼

２．サラダ

夜

１．焼売

２．アーモンドクロワッサン

３．アーモンドケーキ

４．牛乳

おやつ

１．ヤクルト１０００