朝
1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
2.野菜ジュース
3.ヨーグルト
4.キウイ
昼
1.ささみチーズカツサンドイッチ
2.フライドポテト
3.サラダ
4.ミルクティー
おやつ
1.シュークリーム
2.栗のガレット・デ・ロワ
夜
1.玉子ごはん
2.味噌汁
おやつ
1.ヤクルト1000
朝
1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
2.野菜ジュース
3.ヨーグルト
4.キウイ
昼
1.天ぷら
2.そば
3.ごはん
4.お新香
おやつ
1.チョコレート
おやつ
1.タルト
夜
1.豚生姜焼き
2.ポテトサラダ
3.マカロニサラダ
4.ごはん
5.味噌汁
おやつ
1.りんごゼリー
2.ヤクルト1000