2009-12-22 56.7kg 朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.牛乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト おやつ 1.チョコフィナンシェ 2.マドレーヌ 昼 1.ごはん 2.白身魚甘酢あんかけ 3.サーモン味醂焼 4.野菜素揚げ(さつま芋、れんこん、人参、しし唐) 5.玉子焼き 6.いんげん胡麻和え 7.煮豆 8.味噌汁 夜:2045円 1.ステーキライス 2.ガーデンサラダ 3.パルパルサラダ おやつ 1.生チョコアイス