56.3kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼：２１００円
１．ポテトの千切りスープ　アラゴン風
２．但馬地鶏の炭火焼　アーモンド風味
３．パン
４．アーモンドのタルト　チョコレートのテリーヌ　ドライフルーツの赤ワイン煮　バニラアイスクリーム
おやつ
１．マカロン２個
夜
１．納豆玉子ごはん
２．寒ぶりお造り
３．味噌汁
おやつ
１．パイナップル
２．イチゴ