57.2kg

朝
１．牛乳
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
昼
１．ごはん
２．白身魚甘酢あんかけ
３．サーモン味醂焼
４．野菜素揚げ（さつま芋、れんこん、人参、しし唐）
５．玉子焼き
６．いんげん胡麻和え
７．煮豆
８．味噌汁
おやつ
１．クッキー
２．パイ
夜：８８９円
１．カツサンド
２．フルーツサンド
３．コーヒー
飲み：４８００円
１．紀州緑茶梅酒
２．柿ピー
３．ぼんち揚げ