57.6kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼：８００円
１．ねぎとろまぐろ丼
２．出汁巻き玉子
３．味噌汁
おやつ
１．クッキー
２．ぼんち揚げ
夜
１．焼肉
２．野菜炒め
３．納豆玉子ごはん
４．味噌汁