56.5kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼：５９０円
１．ビッグマック
２．フライドポテト
３．牛乳
おやつ
１．ぼんち揚げ
２．クッキー
夜
１．焼肉
２．野菜炒め
３．ごはん
４．味噌汁
５．パイナップル