58.3kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
７．ラスク
昼：８５０円
１．マグロ丼
２．手打ちうどん
おやつ
１．かきもち
２．クッキー
おやつ
１．チョコクロ
２．コーヒー
夜
１．鶏塩うどん
２．鶏唐揚げ
３．サラダ