2013-06-03 57.6kg 朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.サンドイッチ 2.カボチャのポタージュ 3.ヨーグルト 夜 1.Wモスチーズバーガー 2.サラダ 3.オニオンスープ おやつ 1.プロテイン