57.8kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：８９５円
１．いんげんときのこの地鶏団子　トマト煮込み
２．鳴門金時のサラダ
３．春雨サラダ
４．ピーマンと鶏の煮込み
５．玄米ご飯
６．麦味噌の味噌汁
７．豆乳プリン
おやつ：４８０円
１．ソフトクリーム
２．コーヒー
おやつ
１．プロテイン牛乳
夜：３９９円
１．野菜炒め