2014-03-19 59.2kg 朝 1.玄米玉子ごはん とろとろ昆布混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:780円 1.カレーうどん 夜 1.サーモンベーグルサンド 2.玉子パン 3.ドーナツ 4.ドーナツ 5.野菜ジュース