57.6kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
８．生チョコレート
昼：９５０円
１．ベトナム風牛丼
２．ベトナム風玉子スープ
３．蓮茶
おやつ
１．レーズンスコーン
２．コーヒー
夜：７０２円
１．回鍋肉
２．餃子
おやつ
１．いちご
２．パイナップル