58.3kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．たぬきうどん
２．親子丼
おやつ：２８７円
１．レアチーズケーキ
２．チーズケーキ
おやつ
１．ヘーゼルナッツキャラメルスコーン
夜
１．レーズンスコーン
２．プロテインゼリー