57.3kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：９００円
１．クロックムッシュ
２．コーヒー
夜
１．いちじくと生ハム
２．鮮魚のカルパッチョ
３．イカのイカスミ煮
４．帆立のフリット
５．野菜のオイルスパゲッテイ
６．サーモンのクリームペンネ
７．牛肉のロースト
８．ケーキ
９．エスプレッソ