朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：９００円
１．豚生姜焼き
２．サラダ
３．ごはん
４．味噌汁
５．お新香
おやつ：３８０円
１．和栗のモンブラン
２．牛乳
おやつ
１．チョコパイ
２．トリュフチョコ
３．オレンジピールのチョコがけ
夜：３６７２円
１．いろいろな葉っぱのサラダ
２．サバのエスカベーシュ
３．地ダコと小豆島産新オリーブのピリ辛トマト煮込み
４．山形ぶどう白ワイン
５．甲州白ワイン
おやつ
１．チョコパイ
２．トリュフチョコ
３．オレンジピールのチョコがけ
