2017-09-30 57.6kg 朝 1.松茸ごはん 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.天丼 2.おろしそば 夜 1.おでん 2.玉子焼き 3.揚げ出汁豆腐 4.豚玉 5.ニンニク素揚げ 6.水餃子 7.野菜フルーツジュース