57.5kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．チェダーチーズ
昼
１．チキン竜田揚げカレー
２．サラダ
おやつ
１．ティラミス
２．コーヒー
夜
１．サラダ
２．パンプキンスープ
おやつ
１．プロテインゼリー