2020-04-19 56.4kg 朝 1.タルト・カライブ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼:3330円 1.フレンチ弁当 2.ソフトクリーム 3.カフェオレ 夜 1.ラム肉ステーキ 2.ピーマンと白セロリのトマト炒め おやつ 1.タルト・カライブ 2.牛乳