2021-08-04 56.9kg 朝 1.クロワッサン 2.ハニーバタートースト 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 昼 1.カツカレー おやつ 1.シュークリーム 2.シュークリーム 3.豆乳ティー おやつ 1.米こがし 夜 1.サラダ