2020-06-09 58.5kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼:1000円 1.料亭弁当 おやつ 1.豆乳ティー おやつ 1.クロワッサン 2.ミルクレープ 3.紅茶 夜 1.サラダ