測ってない

朝

１．カレーパン

２．ベーコン玉子デニッシュ

３．紅茶

昼

１．ビーツ　オムレツ　キヌアとズッキーニ

２．ステーキ

３．サラダ

４．スープ

５．ごはん

おやつ

１．シュガーバターサンド

２．シュガーバターサンド

３．シュガーバターサンド

夜

１．ぶり大根

２．つぶ貝

３．出汁巻き玉子

４．握り寿司

５．白ワイン

おやつ

１．みかん

２．リンゴ