59.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．無添加アーモンド

６．無添加クルミ

おやつ

１．チョコレート

昼

１．鯛のスモークサンドイッチ

２．カレーパン

３．ミネストローネ

おやつ

１．チョコバナナケーキ

２．レモンパイ

３．紅茶

夜

１．レトルトカレー

２．トウモロコシとさつま芋のポタージュ