2022-07-24 56.7kg 朝 1.メロン 2.ヨーグルト 昼 1.クロワッサンパルメザン 2.クロワッサンダマンド 3.スリジェ 4.紅茶 おやつ 1.フィナンシェ 夜 1.レトルトカレー 2.ゆで玉子 おやつ 1.ヤクルト1000